天然．健康．素

天然．健康．素 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 天然．健康．素

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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天然．健康．素

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商品訊息描述:

如何吃素吃的清爽不油膩?

如何吃素吃的美味又健康?

盈舟老師教給你83種好吃的素菜，

一桌素菜宴請親朋好友--輕鬆上桌

家常好菜、養生菜、點心和湯品--真"素"好吃!

大多素食的朋友，皆不曉得素食也要均衡的來攝取營養，常延習著傳統吃青菜、豆腐，或貪圖方便及口感，去買些坊間現成的食品或偏食，這都不是理想的素食之道。

本書在選材方面，除了宴客菜中有少數幾樣是用了再製品之外，其他均選用天然食材。希望我們在三餐中盡量選擇淡食、選用百分之五十的生食(如涼拌菜、沙拉等)及多選用青、紅、黃、白、黑的五色餐。智慧的選擇、自我的淨化、自我的調解、自然的療養，好讓我們的身體再創高峰、遠離文明病。

商品訊息簡述:

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  作者： 陳盈舟
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：旗林文化
  
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• 出版日期：2008/08/20
• 語言：繁體中文

天然．健康．素